九月といえど、まだまだ暑い！
食欲の秋は～～、
いやずっと食欲あるなあ。
駄菓子が好き、
ご飯を食べるのも、
そのあとに食べるスイーツが
楽しみだから、でした。
でした、と書くのは、
過ぎ去った過去のことだからです。
食費を安く抑えるようになり、
日々のメニューを考え、
しっかりよく噛んでたべているうちに、
食後のスイーツに手が伸びなくなりました。
娘がくれるクッキーなども
余る～～、残る＝＝。
食費の大部分を
駄菓子・スイーツ類が
占めていましたから、
経済的にもグッド！
なにしろ、
お茶の楽しみも、
和菓子などの甘いモノが
食せるからというのは
大きな動機でした。
どうしても甘いものが食べたいときには
チョコレート、
あるいはとても甘いモノを一口。
半端に甘いモノをだらだら食べるより
満足感、高いです。
でも、餡子の類は好きで、
なかなか止められない。
そんなとき、観たのは
「ＮＨＫためしてガッテン」の
あんこには、腸の蠕動を促してくれる
でんぷんが大量に含まれているので、
身体にものすごくいい、そうです。
早速小豆を買ってきました。
結構いいお値段なのね。
これで２５０円くらい。
自分にとっていいと感じることは、
とにかくやってみる紫苑です。
小豆好き、
腸にいい、
という動機のほかに、
もう一つの動機は～～、
番組に出演なさっていた方の
この美ボディです（笑）
もう、毎日大量のあんこを食べるそうで、
それでいて、この身体。
もちろんあんこ、だけではなく
厳しい筋トレあってのことでしょうが。
いえ、ここまでのボディは～～、
望みません（汗）
それでも、
これから本番を迎える身としては（笑）
少しは筋肉鍛えたいものです。
近所の私よりおそらく１０歳くらい年長の方と
外で話しているときに、
帰りにその方がふらっとなさったので、
思わず腕を掴んだら、
その方の腕の筋肉があまりに柔らかいので
衝撃を受けました。
いや、私だって、軟弱な筋肉～～。
その方、あれ以来、外で顔をみません。
大丈夫かしら。
いま、思い出した、
筋肉、大事です。
番組では
小豆を簡単に煮る方法を放送していたので、
早速やってみます。
なにより、
砂糖の量を調節できるのがいいですね。
で、小豆の煮汁をですね、
別に取っておき、
冷蔵庫で冷やしておくと、
こんなスイーツができます。
ぷるんぷるんの水羊羹風スイーツ。
早速食す。
美味しい💛
パンを焼いたので、
そこに添えて食べます。
おかず系と甘い系を交互に。
これで小腹は大満足～～。
ということで、
これからあんこで美ボディ、
目指します。
㉞ ペットロス、食品ロス、
心の痛むロスよりも、
スイーツロスでいざ本番！
６９歳、
ちょっと強気でいってみました。
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