今10時前に、仙台のブログ友から、誕生祝いに栗もなか頂きました。
藤崎の包み紙で懐かしく、有難く頂きました。感謝！
今朝は冷え込みが厳しいのでさぞ月もきれいであろうとカメラ持参で外へ。
いわき市我が家の目の前で6:29撮影。少し体操遅れやってきました。良い運動です。
食事で賢く、「りんご角切りフルーツサラダ」2人分。毎日新聞2月カレンダー、松崎恵理監修。
アンチエイジングの副食サラダで、りんご1/2、キウイ1個、パイナップル少し、カップヨーグルト1個、マヨネーズ少し。
私はこれに小松菜のきざみ少し、ブロッコリー枝の所2つ細かくして入れました。
