おはようございます。
今朝は曇り空の山形市内です。
午前中は晴れマークの予報でしたが
このまま雨になりそうな（＞＜）
今日から3連休の方も多いかと・・・
我が家は明日と明後日の2日間。
各地でいろんなイベントが沢山あり
何処に行こうか考え中＠＠＠＠＠
昨日の晩ごはん
夕べは主人が会社の泊り飲み会で
ひとり御飯でした。
主人、外食が多いとどうしても体重維持
が難しい。
今は2ｋｇ増加でダイエット中の飲み会
なので、主人の留守に私が練習！！
買ってたのを思い出しましたこれ↓
キャベツ山盛りサラダ
千切りキャベツに混ぜただけ
カイワレとミニトマトトッピング。
ノンオイルドレッシングで。
プチプチは味もなく量増しに！
歯触り最高～～
癖にりそう～～(｡-∀-) ﾆﾋ
ちょっと大きく
プチプチはこんな感じ
揚げ出し豆腐
揚げ出し豆腐の美味しい季節になり
ました。でもやはり油で揚げる豆腐は
カロリー高そう・・・と言っても私は
カロリー計算なんて
全然できませんが(*'A`*)
そこで考えました。半分ずつに・・・
右が揚げてる方、左は温めただけ
食べてたらそんなに気にならなかった
と私は思ったんですが・・・
?カレイの唐揚げ
これはダイエット関係ない私用です。
カレイの名前が思い出せません。
切り落としなので99円で。
私なりには節約かと・・<(・∀・)>ﾆｬ
ひとりごはん、ひとり晩酌
美味しくいただきました～♪
夕べはダイエット練習でしたが
今日から本番！
頑張りますo(^-^)o
一昨日、祖父母参観日に行った時の
写真ブログに載せるのを忘れてしまい
ました。
孫から催促されて
主人がお兄ちゃんに行ったのですが
写真撮る余裕が無かったそうで
私が写した妹だけ。
体育座りしている孫
祖父母参観日はいつも団子を
1本づつご馳走になります。
美味しそうに食べています
この顔↑
私の小さい時、娘の小さい時に
ソックリなんです(｀ω´)ﾆﾔﾆﾔ
昨日の愛娘達
髭カットの日
ランは赤い髭 カット前
カット後
ウンスは黒い髭
カット後
お二人さん綺麗になりました。
皆さん、今日も良い一日を＊＊＊＊