かこさんちの夫婦の食卓

夫との食事と愛犬ウンス14歳を毎日更新!時々孫2人も登場

☆レディース丼☆

2017-03-08 | 日記

おはようございます

今朝は薄っすら雪化粧の

山形市内です。

今日の最高気温は3℃

日中は雪マークだけ

 

 

 

昨日の晩ごはん

 ある記事を読んでいたら

女性は野菜が多くてカラフルで

ご飯の少ない物を好む・・って

書かれてました。

それで思いついたのが

キャベツや玉ねぎ、にんじん等

いろいろ冷蔵庫の野菜を炒めて

少しのご飯に

我が家は玄米ご飯、これ二人分200g

 

 

山盛り野菜で私が勝手に命名した

☆レディース丼☆

炒めた野菜をドバーとのせて

炒り卵も

味付けは塩コショーと醤油、中華味顆粒

です。最後に紅生姜も!

ご飯が見えなくなりました。

カラフルで ボリュームたっぷり

やっぱりレディースは好きかも?

美味しい

 

 

 

モロキュー

この時期は毎年頂いてます

花付きキュウリ

 

 

最初は味噌を付けて

モロキュー

甘いし皮が柔らかい 

 新鮮なキュウリは何もつけなくても

美味しいね~

 

 

ホッケ焼き

久しぶりの焼きホッケ

美味しかった~

 夕べも満足・満足~~

 

 

今日の主人のお弁当

 

 

 

昨日の愛娘たち

ちょっと寝ぼけています

 

 

バッチリカメラポーズです

 

 

ヒソヒソ話?

皆さん、今日も良い一日を