かこさんちの夫婦の食卓

夫との食事と愛犬ウンス14歳を毎日更新!時々孫2人も登場

☆タコの塩ごま油あえ☆

2017-03-23 | 日記

おはようございます

今日は曇りの山形市内です。

桜の開花が待ち遠しく・・・

例年、山形の開花は

4月10日~20日の間なので

まだまだ・・・

咲いたら、思う存分お花見を

したいと今から張り切ってます

 

 

 

昨日の晩ごはん

 

 

 

タコの塩ごま油あえ

タコのぶつ切りとホタテと

乱切りきゅうり、赤黄パプリカを

塩とごま油で合えて

カイワレをトッピング

 あっさり味で美味しい~~

 

 

豆腐入り和風スパニッシュオムレツ風

豆腐300gを潰して卵3個

粗みじん切りの玉ねぎ小1個

チーンしたじゃが芋1個、

人参、納豆のタレ5つ

 

 

20cmのフライパンで弱火で

 

 

片面20分 返して5分

こんがり焼けました。

 

 

豆腐入りなのでボリュームOK

 味付いているのでそのまま食べて

美味しい~

 

 

 ネバネバサラダ

最近柔らかですぐ使える里芋が

売ってたので、これをでコロッケ作る

つもりが急にサラダに

 

 

オクラと人参と塩コショーと

マヨネーズだけで

最強のネバネバ

とっても美味しっ 

 

 

煮物

大根、こんにゃく、ふっくら揚げ

を煮て

ホッとします

夕べも満足・満足 

 

 

今日の主人のお弁当

 

 

 

昨日の愛娘たち

夜は主人と寝ん寝のラン

 

 

ウンスは私と寝ん寝 

 

 

日向ぼっこのお二人さん

皆さん、今日もHAPPYな一日に

なりますように