おはようございます
曇午後から雨マークで30℃の予報です
今日も蒸し暑くなりそう～💦
予報を見ると今日からまた雨が
暫く続くみたい、油断できません
今朝は5時前にスタート、しっかり
30分のウオーキングを楽しみました
昨日も朝のウオーキングだけで
家籠りの1日、冷凍庫、冷蔵庫、畑の
物での食事の仕度でした
大好きなカレイのから揚げを
作りました・・・が
カレイのから揚げ
先日、冷凍の浅羽カレイ2枚入りが
大特価の75円（税抜き）でしたので
直ぐにゲット、そのまま冷凍庫へ
思い出して唐揚げを作りました
カレイに切れ目入れるのを忘れたら
ちょっと見た目も悪くなったけど
シシトウも添えて
見た目の悪さ、これも家庭料理の
良さかも・・・
なんて思ったりして(´∀｀*)ｳﾌﾌ
骨もショリショリ食べれて
やっぱり美味しっ！
アボカド巻き
いつものアボカド巻き
ご飯は130gに寿司酢を混ぜて
大葉、アボガド、きゅうり、カニカマを
巻いて・・これでご飯は130g
クルクル巻いて切ったら
わさび醤油で・・・
かこさん大好き～
白キクラゲ辛子醤油
水で戻した白キクラゲと
切り目を入れたきゅうりを辛子醤油で
和えただけ
キクラゲのプリプリと
きゅうりの食感がたまりません！！
厚揚げと茄子の煮浸し
茄子2本収穫 合計11本
油抜きした厚揚げ、素揚げした茄子を
酒、醤油、みりんで煮て
青ネギをトッピング
これはやっぱりホッとする味
かこさん大好き
トマト
我が家収穫・・あまり甘くないけど
嬉しいです
夕べも大満足んなご飯でした
ご馳走様～～
今日の夫のお弁当
ランとウンス
またまたこの格好で・・・ラン
その時ウンスは一人遊びでした(´∀｀*)ｳﾌﾌ
皆さん、今日も笑顔の1日で
いれますように