ぎっくり腰

油断していた・・そんなに重い荷物でもないが・・
動かした後、違和感を感じた。

ぎっくり腰だ・・・何十年ぶりだろう？？

冷房の効いた部屋でゴロゴロした生活が続き
自律神経が乱れていた。

その虚を突かれた。

幸い仕事は休みだったので、横になり安静にした。

しばらく休んだら治るかと思ったが、
そう簡単ではないようだ。

一晩休んで改善しなければ
整骨院に行ってみようと思う。