見知らぬ土地に踏み入れると、その界隈を走ってみたくなる。
街も人もまだ眠りについている朝っぱらが吉。
先月頭に名古屋に遊びに行った時も、
先月末に仕事絡みで下田にいった時も。
（共に前日は飲み倒しだが）早起きして、ストレッチして、走りに出る。
全てが初めて見る景色。 きょろきょろきょろきょろ。
疲れるのも忘れて走り回る事の愉しい事！
下田は天然温泉宿に泊まっていたので、走ったあとは大浴場独り占めプラスマッサージ機も独り占めという素敵っぷり！
旅先に靴を持って行くようになったから若干荷物は増えてしまったけれど、
なんとも心地よいひと時。
前日のお酒も少しは解消できるしね。笑
うーん、どんどん寝る時間が削られていくな。
でもあまりにも気持ちがいいので、旅先での一つの愉しみとしよう。
そうそう、今日の読売では脂肪撲滅運動がどうのこうのという記事が。
米ではミシェル夫人がレッツムーブ体操を踊り「テレビを消して運動をしよう。ポテトチップを食べないで人参を食べよう」
英ではなんぞ有名な人が「適切な食生活と適度な運動で、将来健康でいられます」
と。
関西風に突っ込みを入れたくなってくる様な至極当然の事だけれど、
じっさいそれが難しいんだなと思う。
食事も普段は節制という習慣を身につける事と（お金と一緒）
運動もやり出して、一定の効果が出てくると愉しいものだけれどね♪
