フライドポテト

フライドポテト

大好きな食べ物のひとつだ。
下記サイトを見たら、自分の好きな食べ物がずらっと並んでいる。
老化に向かって一直線だ。
でも食べずにがまん出来ない。
まさしく食生活習慣病だ。
たまに食べるくらいなら問題は無いのだろうが、中毒になっているような気がする。
コンビニやスーパーに行くと、真っ先に目に入り買ってしまう。
子供の頃には無かったから、生涯に食べる量は少ないと思うが止められない。
食生活がすべての病の源になっているような気がする。
栄養のバランス、塩分・糖分の取り過ぎ、今さらだが気にして見るか・・・
それにしても「腹八分目医者いらず」と常々言っていた母の言葉が思い出される。
 老化を早める食べ物(nanapi)  http://nanapi.jp/112855/
 体力度チェック(Yahoo!ヘルスチェック) http://medical.yahoo.co.jp/selfcheck/51/