お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

健康晩ごはん・・・体に良いものしか作らない・・・

2016年11月24日 | きのうの晩ごはん

11月24日 (木) ・・・曇り、 のち  になるかも・・・

寒い・・・

 

晩ごはんづくりは、最近やる気がない・・・

買い物にも行きたくない・・・

ラジオから、やることはちゃんとやっとんねん・・・

やるしかないか,仕事 !

相撲もわからなくなってんねん・・・

 

 

きのうの晩ごはん 

おやじの田舎家庭料理 726回

 

きのうの晩ごはん ☆ ☆ ☆ ☆

 

○ 体に良い・・・見知らず柿の白和え、

健康小鉢・・・

 

 

○ 健康小鉢 2 ・・・ひじきと油揚げの炒め煮・・・

体に良い・・・

 

 

○ 健康小鉢 3 ・・・切り干し大根とチイカマの炊いたん。

これ体に良いね・・・

 

 

○ 健康小鉢 4 なめこと大根おろし・・・

これはどうなのかなー・・・いいんじゃないの・・・

 

 

○ 医者いらず・・・

これから毎日出てくる・・・

 

 

○ 鮭、これは毎日食ってもだいじようぶ・・・

昔、弁当のおかずで毎日・・・

 

 

○ 里芋とあおさの健康味噌汁・・・

 

 

何もかも体に良い、健康晩ごはんでした・・・

本当かなー・・・

年寄晩ごはんにしか見えない・・・

 

ともあれ、ごっつおさまでした

 

あぁ ! 地震だー・・・