お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

炊屋食堂の伽羅蕗・・・水無しで炊くんだって・・・

2017年06月21日 | きのうの晩ごはん

6月21日 (水) ・・・曇り、 このあと雨、確実・・・

今日は会議が2つ・・・

 

きのうの晩ごはん作りは、

魚と肉と野菜・・・

 

 

きのうの晩ごはん 

おやじの田舎家庭料理 909回

 

○ 炊屋食堂のキャラ武器・・・

火炎の輪切り少し投入・・唐辛子

ピリッと・・・いいね、

水無で炊くんだって、

長持ちするんだって・・・

知らなかった・・・

 

 

○ 毎日出てくる冷や奴・・・

初夏から盛夏の必需品・・・

豆は栄養があるのよ・・・

 

 

○ いろどり野菜豚肉炒め・・・

セロリとアスパラと赤ぴーと豚切り落とし・・・

 

 

 

○ 紅と空・・・

紅鮭と空豆・・・

空豆がまだだった・・・

もう少しでっかくなるのをまとう・・・

 

 

○ でーは、メロン・・・

 

 

 

○ きのうの晩ごはんでした・・・

 

up、でかくてすみません・・・

 

 

ごっつおさまでした。