お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

炊屋食堂、スタミナ炒めと生銀定食・・・

2017年06月29日 | きのうの晩ごはん

6月29日 (木) ・・・晴れ、  

予報では曇りなんだが、「わがんね ! 」・・・

きのうも午後から、バカ暑い ! 

どうなってんの・・・

 

きのうは、株の配当が入ったので・・・

どういうわけか ?  ケーズデンキに・・・

買うつもりでなかったが・・・

西田佐知子、

「愛のコーヒー○○○」を買っちゃった・・・

けっこう高いんだなー・・・

文明の利器は楽だ・・・

 

晩ごはんづくりは、

あっさり手間をかけないで・・・

相変わらず、飲みながら・・・

酒をロックで飲むと半分で済む・・・

「おどろき桃の木山椒の木会津若松お花ちゃん・・・」

ボヤッキー、わかるかなー・・・

枕が長い・・・

 

 

きのうの晩ごはん 

おやじの田舎家庭料理 917回

○ 生銀鮭とスタミナ炒め・・・

スタミナ炒めだけにしようと思ったが、・・・

炊屋食堂は、お魚は不可欠・・・

スタミナ炒めは、ニンニクスライスを炒めて・・・

牛肉のサイコロとオクラとセロリと長芋を炒め・・・

スタミナ源とオイスター味付け・・・

牛肉のサイコロは片栗粉でまぶしてから・・・

 

 

 

○ 炊屋食堂の不可欠のみそ汁・・・

醤油仕立ての豆腐とえんどう・・・

 

 

 

 

○ スタミナ炒めと生銀定食・・・

小鉢は、

冷や奴と大葉の千切り、

アスパラとセロリの葉・・・

南高梅とオレンジ・・・

 

ごっつおさまでした。

 

きのうはカメラの電池切れ・・・

急きょスマホで、パチリ・・・

 

答、・・・・・ルンバでした。