7月14日 (金) ・・・小雨・曇り、
日差しもあるが、周りは雨雲・・・
きょうも降ったりやんだり晴れたり、
きょうもいろいろ忙しい。
きのうも年金生活時間割で・・・
プラモはお休み・・・
せっせとDIYにはまっている。
〇 めだかの学校のメダカ棚、
ビォトーブを作ってメダカを入れエビを入れ・・・
自然に何にも手を加えずと思ったが、
メダカが産卵、親メダカに食われてしまうので・・・
かわいそうなので・・・
こんなのを作ってしまった。
エビは全滅・・・
かわいそう、
きのうのばんごはんづりは・・・
あるものかき集めて和定食で・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
2992
〇 田舎定食・・・夏 和定食、
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
バランスよく・・・
〇 刺身こんにゃく酢味噌でさっぱり・・・在庫品
〇 やまかけ・・・まぐろだけ買ってきた。長芋在庫品。
〇 会津のだし・・・家庭菜園のもの、
〇 くじらとじゃがいもの煮物・・・作り置き、
〇 きゅうりのぬか漬け・・・
〇 きんぴらごぼう・・・作り置き、
作り置き、だいぶ日にちがたっているので心配したが・・・
大丈夫だった。
〇 ごはんや80㌘・・・
きょうは海苔じゃないの・・・
やまかけをかけて食べるのよ。
〇 ヒラタケとなめこと豆腐とニラの健康味噌汁・・・
〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・健康の源。
〇 きのうの晩ごはんでした。