7月22日 (土) ・・・晴れ、
修行の土曜日がまた来た・・・
新潟県が明けた・・・
隣り合っている会津も明けたか、
週間天気も晴れ晴れ晴れ、
きょうも頑張んべ・・・
きのうもいろいろ充実していた。
きのうの晩ごはんづくりは簡単に、
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
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〇 田舎定食、夏 ! ・・・肉野菜炒めとコロッケ、
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
野菜を食べよう。毎日食べても飽きない食事を・・・つくる。
〇 肉野菜炒めとコロッケ・・・
野菜は油通ししてある・・・
久しぶりの野菜炒め、いいね・・・
〇 シンプル冷や奴・・・
豆腐の味だけで。
〇 雑穀入りご飯120㌘・・・
食いすぎか、味噌漬け・・・
やっぱり夏はこれがないと、
塩分
〇 キャベツとしめじとあおさの健康味噌汁・・・
〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
〇 きのうの晩ごはんでした。