7月23日 (日) ・・・晴れ、
東北地方も梅雨明け・・・
きのうの予告通り、明けた。
久しぶりの明け六つウォーク・・・
帰って来てラジオ体操。
身体にいいね・・・
のんびり日曜日・・・
いやいや、予定いっぱい。
きのうも暑かったね、
ご満悦さまは磐梯熱海温泉に・・・
ということは炊屋は1人で晩ごはん・・・
1人だと何でもいいと、
もろきゅうとお茶漬け・・・
体に悪いね、
これが現実、社会問題にもなっている。
個食、孤食、よ、
できない人は店屋物、
炊屋は、食事作りできるんだからきちっと・・・
主菜・副菜・副菜(汁物)・主食。健康に、
いま、おろそかにすると80代は・・・
よぼよぼヨタヨタふらふら・・・
これが現実よ、
食事と運動大切だよ。
健康まくら長くなった。
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
2902
〇 田舎定食、夏 ! お茶漬け・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
暑かったから、面倒くさいから、１人だから、いろいろあるが、
やっぱり作らなければ、
〇 採りたてのきゅうりで・・・
きのうの晩ごはんでした。
これは喝だね !