ヤバいな、筋肉痛が・・・

近畿地方中部のお天気は、
ところにより一時

風が吹いていて、日射しがない。
となると、肌寒い・・・
昨日との温度差がありすぎですね。
また、明日は気温がの予報だし・・・
体調管理が難しい季節ですね。

運動しなきゃ！と、テニススクールに行き、レッスンを受けてきました。
「帯状疱疹かも知れない・・・」といいつつ。
腕が痛いのは、変わらず。
ピリピリ、チクチクと、痛みがありますが、慣れてきたというか、まあこんなもんでしょ？と思えるようになっています。
帯状疱疹じゃない可能性もありますしね。

そして、今日そこに加わったのが筋肉痛。
2週間ぶりに運動をするのだから、筋肉痛になって当然だなと覚悟はしていましたが、ひどすぎる。
右手、右肩だけではく、左手にも出ています。
足は、ふくらはぎ、太ももの前・・・キリがない。

少しでも体を動かしておけば良かった・・・