背もたれのない椅子に1時間座り、少々腰痛

近畿地方中部のお天気は、
朝は、心地よい風が吹いているな～～と思っていましたが、それ以降は暑いだけ。
空気が乾燥しているので、ムゥ～としないだけマシ？
でも蚊が元気に活動しそうで嫌になります。
サッサと蚊取り線香を用意しなきゃ。

さて、Ⅰ時間あまり、背もたれのない椅子に座っておりました。
夜、オンラインでの会議があったので出席したんですが、リビング以外で静かなのは・・・寝室。
電子ピアノの上に置いて、椅子に座っておりました。
距離的にも丁度いいし。
なにより、Wi-Fiの中継機の近く。
以前は、途中で断線してしまうこともありましたが、今回は無事終了。
私の体以外は・・・

なんせ、ジィ～～と座っていなきゃいけない。
腹筋、背筋、まあないというか、支え切れていない。
当然、負担がかかってきて・・・腰痛。

最近、また太ってしまったからなぁ。
ちょっと真剣に運動をしなきゃ！