akubiののほほん日記

のほほんとした日常の一コマを綴っています。

野菜たっぷりのカレーを作りました

2022年11月01日 23時30分52秒 | 雑記

近畿地方中部のお天気は、

日差しがないので、全く気温が上がらない一日でした。

冷蔵庫の野菜室を開けると、ニンジンが目に入りました。
こりゃ、今日はニンジンを使った料理だな。

そうだ! カレーにしよう。
少し前は、夕方から息子の習い事の送迎があるので、火曜日=カレー と言う日が多かった。
カレーに飽きれば、ポトフやシチューにすることもありました。

カレーも便利な料理なんですよね。
冷蔵庫に入っているやや古くなった野菜が使えますから。

ニンジンは、3センチ角。
ジャガイモも、これくらいかな。
ジャガイモは、やや大きめ。

火の通りを早くするために、ニンジン、ジャガイモ、ナスは大きめの乱切りしたあと、レンジでチン。
そして、軽く炒めて、お鍋へ。

タマネギは、薄切り。
こちらは、しっかり炒めて、お鍋へ。

炒めながら、合い挽きミンチを投入。

ある程度の水を入れて、煮立たせ、火を止め、カレー粉を入れて混ぜました。

ほんの少々火を入れたあとは、保温できる器に鍋を入れて放置。

3時間半くらい経過後、夕食タイム。
ニンジンやジャガイモも、柔らかくなっていました。

なにより冷蔵庫の野菜室が、少しすっきりとしました。

 

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