近畿地方中部のお天気は、
暖かい一日でした。
ここんところ不摂生したつけか、木曜日にはノドが痛くなり・・・
金曜日は、どうしても出なくちゃいけない仕事があり、1日バタバタ。
結局夜更かししてしまいましたが、今日は朝寝坊してもOK。
でも、7時過ぎに起き出したので、睡眠時間は5時間くらい。
まだまだ眠い。
午後、4時前ごろりとなったら、そのまま
気がつけば、5時半頃。
そのままゴロゴロして過ごし、6時過ぎに行動開始。
疲れているんだなぁ。
いくらでも寝られそうだもん。
と言いながら、夜になると目がさえてきちゃって・・・
体のリズムを整え、身体を動かさないとまずいのに！
なんとかして、来月の健康診断までに体重を落とさないといけない。
それと、ちょっとマシになっていた血液検査の数値も、維持しなきゃ！
