近畿地方中部のお天気は、
ところにより一時
この天気、それでなくても体調が悪くなるのに、肩から腕に掛けての痛みが出てきました。
昨年の11月～12月の状態に戻ってしまった感じ。肩は岩のように固くなっていて、重く感じる。
上腕部は、動かし肩によってはめちゃくちゃ痛いし、おさえるとゴリゴリした感じ。
それでも何もしないよりマシかなと思って、温めたり、さすったりしています。
痛みを感じるところを軽く刺激すればいいかなと思って、爪楊枝の先でツンツンすることもやっています。
なんせ、皮膚が過敏になっているので、湿布とかは使えそうもないから。
あとは、万が一痛みで寝られそうもなかったら、鎮痛剤の服用だな。
