そばプラスゴマ・・・かぁ。

近畿地方中部のお天気は、
夕方から雨の予報。
ただいつ降り出すか解らないので、出かけるときに折りたたみ傘を持参。
反対に、雨が降ると邪魔になるのが、日傘。
なので日傘を持たずに出かけたのですが、これが失敗。
外を歩くとき、日差しが強くって・・・

でも、この前までうるさいくらいに鳴いていたセミ。
なんか、「セミが鳴いているな」くらいになってきました。
季節の流れを感じます。

雨の方は、本当に夕方になると、ほんの少し降りました。
所によっては強く降ったかと思います。
雨を期待して、庭の植木に水まきをしていないのですが、大丈夫かな。
萎れている葉っぱもあったんだけど。
夜の間にもう少し降ってくれないかな～～～

がらっと話は変わって・・・

gooヘルスケアのページを見ていました。
目に付いた記事が、これ。
「ソバを、ごまダレで食べて体脂肪を抑えよう」

そばをごまだれで食べるの？
どんな感じなんだろう？
おうどんならごまだれで食べたことがあります。
サラダ感覚で・・・
でも、ごまだれが元来好きなので、なんでもおいしい！って思うかも知れません。

そばに含まれている「そばたんぱく」と言う成分が、体脂肪の蓄積を押さえる作用があるとか。
そばつゆに「ゴマ」をプラスすると鬼に金棒？
ゴマの成分「セサミン」には、活性酸素やコレステロールを抑制する作用があるので、相乗効果が期待できるかも知れませんね。

あれ？
スーパーやコンビニで売っている「割子そば」には、白ごまが付いていませんでしたっけ？
「割子うどん」のみだったかな？

最近ごはんにゴマを振りかけて食べているんですけど・・・
何か効果が出ているのかしら？
いっこうに痩せないけど。