近畿地方中部のお天気は、
今日も暖かい一日でした。
とは言え、夜はまだ肌寒い？
薄着でいたので、少々冷えました。
腰痛で整形外科に通っていますが、自分が行っている運動だけでは、まだまだ無理。
体のメンテとして、整体にも通っています。
特に最近、パソコンに向かっている時間が長かったので、体のバランスが崩れまくり。
座っている時間が長いので、お尻の筋肉が張っている。
体が前傾している上に、左が上がっているだけでなく、上半身が左側に倒れている。
確かに、キーボードを打っているときは、両手を使いますが、マウス操作だけだと、左手を曲げてテーブルに置き、体重を掛けています。
無自覚ですが、気がつけばこの姿勢。
今日、ほぐして貰いましたが、リハビリでやっているストレッチは続けてくださいと言われました。
ここは、ベッドが4つくらい並んでいて、間はカーテンで仕切っているだけ。
隣での話し声が聞こえては来ますが、いつもなら気にならない程度。
だけど、今日は・・・
お年を召した方なので、耳が遠い？
しかも、担当している整体師さんの声も大きい。
聴覚過敏の私には、厳しい状況。
「やかましい！」と言わなかった自分を褒めたい。
しかも、全く興味が無い事を延々と聞かされるんだからねぇ。
その方の押しの俳優さんのブログ記事の内容とか、ゴシップ話などなど。
思わす、担当してくれている整体師さんに、「耳栓ってないよね。」
イライラして、体に力が入って仕方がない。
少し離れたベッドに替えてもらいましたが、それでも聞こえてくるんだもんな。
体はスッキリしても、心は？？？
少々情緒不安定なので、それも関係しているのかも・・・
