今シーズン一番の冷え込みでした。

近畿地方中部のお天気は、
ところにより

今シーズン一番の冷え込みでした。
いつもは半袖で過ごしている我が家の息子も、さすがに寒かったようです。
長袖を着ていましたから。

こう寒くなると、気になるのがインフルエンザの流行。
私だけかも知れませんが・・・
我が自治体でも、感染者数が増えているようです。
ただ、周りでは聞きませんけど。

予防するしかないですね。
外から帰ったら、手洗い・うがいをすることから始めましょうか。

このまま流行していったら、
　・不要不急の外出はできる限り避ける
　・外出時にはマスクを利用。
　・十分な栄養、バランスの良い食事を摂る。
などをすればいいのでしょうね。

今日の夕食は、バランスはわからないけど、十分な栄養をとったつもりです。
時間がなかったので市販のロールキャベツ、ウィンナー、キャベツ、ニンジン、タマネギを、コンソメスープでじっくり煮込み、コショウで味付け。
体が温まりました～～～

そのあと、アイスクリームやお菓子をムシャムシャ食べなかったら、もっとよかったんですが・・・