温度差で、ちょっと体調不良かも知れません。

近畿地方中部のお天気は、
ところにより一時

朝、ちょこっと降った
それが裏目に出たのか、ムシムシしています。
なのでエアコンに頑張ってもらっています。
だから涼しいのですが、１歩外に出ると、むぅ～～とした暑さ。
たとえ風が吹いていても、熱風ですしね。

この気温差、ヤバいかも。

でも、コレはマシな方。
バス、電車を利用したのですが、もう冷えちゃって。
今日も３５度くらいまで上がったので、温度差が大きいのでしょう。

そのためか、ちょっと身体がダルいです。
いわゆる自律神経失調症？
身体の中が冷えているかしら？

よ～～し！と、冷え改善で思いついたのが、シナモン。
甘いものを食べるついでに身体を温めよ～～

買い物に行ったときに目についたのが、わらび餅。
きな粉にシナモンパウダーを混ぜて使えば良いわね。
あくまでも個人的な好みですが・・・

若い頃は、シナモンの香り自体苦手でしたが、最近は好きになりました。
学生時代、シナモンコーヒーって何だろう？と思って注文し、出てきたときには「何じゃ？コレ？」と思ったことがあります。
だって、コーヒーに木が立てかけてあるんだもん。

そうか、コーヒーにシナモンパウダーを入れても良いんだ！
ただ使いすぎると副作用が出るらしいので、ほんの少しだけ・・・ですが。

パクチー 大好き♡

近畿地方中部のお天気は、
所により一時

朝は
が降るかもと言っていたのですが、日射しがたっぷり。
お昼過ぎには、今日も暑さ指数３１となりました。

暑いときには、暑い地域での食べものを食べよう！
これ、私のモットーなのです。
しかも、アジア系の料理にはまっているので、よく使うのがパクチー。

最初は、なんじゃ？これ？と思っていたのです。
でも、癖になってしまいました。

たくさん食べたいから・・・と思って、プランターで育てていたのですが、好きなのは私だけじゃない。
セリ科なので、キアゲハも大好きなんですよね。
一向に育たなくって・・・

人気がある香草だからか、最近近くのスーパーでも扱っているので、買っています。

う～～書いていたら、食べたくなってきました。
明日、何を作ろうかな～～

元の状態が悪かったからか、整体をうけたあとダルくって

近畿地方中部のお天気は、
朝から暑い１日でした。
とっくに暦の上じゃ秋なのに・・・
ただ、夕方の日射しがリビングの窓ガラスの所まで伸びてきていること、トンボが飛んでいるのが目につくようになったこと、自宅周辺でヒグラシが鳴き始めたことなどから、季節は流れているなとは思います。

起きると、左膝周辺の筋肉がガチガチ。
無理に動いていたら、ふくらはぎから足裏（土踏まずあたり）まで痛くなってきました。
こりゃ、マズイ。

整骨院に電話をかけ、整体の空きがあるか聞いてみると、午後診ならオッケーとのことなので予約を入れ、行ってきました。
よかれと思って動いているのが裏目に出ているようです。
「早く治したかったら、膝を休めることです」と言われましたから。
でも、動かなかったらへの道まっしぐら・・・
悩むところです。

元の状態が悪かったからでしょうか？
施術後、身体がダルくって・・・

好転反応？

緊張しすぎた筋肉をゆるめたり、のばしたりしたので、血行やリンパの流れが良くなったのかな。
老廃物などを排出するために、水分をせっせと取っていますが、このだるさとは別問題のようです。
好転反応だったら、明日以降楽になるかも知れないし・・・というか楽になることを期待しています。

台風一過の青空にはなりません。

近畿地方中部のお天気は、
ところにより一時

朝方は、まだ風が強く吹いていました。
吹き戻しの風かな？

でしたが、これからお天気は回復するんだろうと思っていました。
になってきましたし・・・

でも、午前中ポツリポツリ。
１分ほどだったので、まあ小さな雨雲が通ったんだろう。

午後、携帯から雨雲の接近を知らせる着信音が響いてきました。
えっ？　窓の外には特に雨雲は見当たらず。
雨雲レーダーをチェックしたら、雲があるのは北の方。
私が見た空は、南の空。
これじゃ雨雲が見えなくて当然ですね。

でも、こっちには来そうもないかな？
と思っていましたが、しばらくしてザァ～と言う音が！
コレも台風の外側の雲のようです。
ということは、台風一過じゃないんだ・・・

ガチガチの身体を整体に行き、ほぐしてもらいました。

近畿地方中部のお天気は、
昨夜から強く吹いていた風は、今日も時折強く吹いています。
台風が接近していたから当然ですね。
朝から警報が出ていて、もしっかりと降っています。

そんな中、整体を予約していたので行ってきました。
整骨院では整体はしてもらっていますが、マッサージはうけていないためなんです。
左足をかばっているのが裏目に出て、足の長さに左右差アリ。
当然バランスが崩れています。
なにより股関節の硬さが問題なんだとか。

上半身は右肩も下がっていて、もう体中ガチガチ。
スッキリした反面、動いていなかった筋肉が動いたので、ちょっとだるいです。