サプリメント

つい、風邪気味だとビタミンＣを飲もう！と
サプリメントに頼る。

目が疲れやすくなると、「アントシアニン」入ったサプリ。

疲れやすいと、またビタミンサプリ

貧血かも！とＦｅサプリ

野菜不足？となると「青汁」

お肌の為にと「ヒアルロンやコラーゲン」サプリ・・・


どうも現代人は「サプリ」に弱いようで
「サプリ」を持っていない人を探す方が難しい…。



この週刊誌読んで…「成る程ぉ～」

「サプリ」は薬ではない（頭では理解してるんですよね）

サプリは食品…
なので「効き目」は、はっきり示せるようなものはない…（だよね～）

それどころか、肝機能障害を起こしたり
薬の効き目を弱めたり…はたまた死に至る事になる場合もあるそうな…。

特に「痩せる」を目的としたサプリはご注意！だそうで。

「サプリ」買わずに食事で健康管理！

言い尽くされた言葉ですが、大事な事ですね。

「商売の宣伝」に惑わされないように！と、云う事でしょうか。



新茶のシーズン到来まで、深く茶葉を刈りこみ
冬を過ごします。

それでも深緑色が広がり、綺麗ですね～。



ただの「アイビー」ですが、場所によっては綺麗に紅葉するんですね～。



さて、今朝は霜が降りるくらい冷え込みました。



日中はお日様のお蔭で寒くはありませんでしたが。

そこで～～～

ミニ花壇、メガネみたいでしたのでちょっと直しました。



ここに植えられたらいいなぁ～と、ストックの苗づくりを始めました。
さて、ちゃんと育つでしょうか？？



楽しみです。

今夜未明から明け方まで「雨」の予報。

日中は晴れるようで、ホッと一安心。