暑さ対策

未明から降った雨も午前中で何とか上がり

今度は「風」が凄いです。

涼しいのは良いのですが、窓を開けると風が入り過ぎ

物は飛ぶし、風切音は凄いし…。


奈良の気温を調べたら、何と３４℃

はぁ？？

私、経験したことが無い！！

３２℃だって辟易して、もうだるいのに

３４℃ですか…どうしましょう？？


日傘って良いのですが、手首が弱く握力が低い私は

日傘をさして歩き続ける事は無理…。

どうする？？


で、１１時頃「洋服」を見に。

服で涼しくしよう大作戦です。

出来るだけ体に密着しない服で

尚且つ風通しが良くて

着やすい服！と探しまして

２件目で、袖が７分丈のパフッとしたシャツ風を見つけ購入。


それから、今話題のサラッと爽快ブラ付タンクトップも購入。

今までも有ったのですが…

最近のは爽快感のある生地を使ってるらしいので

買ってみました。


上着は何とかなりそうですが…

さて、下は？？？

パフッとしたパンツが有る訳じゃなし…

スカートパンツは、見た目が悪く…

Ｇパンが一番ですが…ちょっと暑苦しいよね～で

なかなか決まりません。


フワッフワのスカートは有りますが…

そんなの来て、旅も無いモンね～。

涼しいパンツってあるのかしら？？


今日見た限りではなかった…どうしよう。


何だか、先々思いやられそうな気がしますね～。


ミンと行くと、見る場所などの趣味が良く合うので良いのですが

若者は、元気良過ぎて「あっちもこっちも」と欲張るんですよね～。

付いて行けそうもない～～。（と、弱音）


さてさて、ダイエットしてる訳ではないのですが

順調に、まさに順調に脂肪が無くなってます～。


ＢＭＩでは、丁度良い体重と出ますが

標準体重よりはあるので、標準まで下げる気満々ですが…。

この標準体重って、年齢に関係ないのだろうか？？と思う訳です。


しかも、何故？？何故？？お腹周りが一番減らないんでしょう？？

腹筋してしめる以外にないのでしょうか？？


お腹の脂肪が減らないのは、「体」の「保護作用」のせいなのでしょうか？？

ここがスキッとなれば、まぁ、見られるのですけれどねぇ～。


そうそう、３日にした健康診断。

ちゃんと「甲状腺」のチェックも先生がしてくれて

何でもないです！とお墨付きを貰いましたし

心臓も肺も音が綺麗です。

心電図の結果も良いです～！との事で、安心です～。


後は、「血液」と「尿」の結果が出てホントの安心になりますね～。

体重・身長測定、腹囲測定、尿、心電図、血液、問診で、たったの５００円。

基本健診とはいえ、お安くて助かりますよね～。

終わってから、眼底検査も追加すれば良かった！と思いました～。




そうそう、これ「天智、天武系」と「藤原系」の

系図の勉強道具（汗）

奈良を１０倍楽しむための予備学習ですって～。


でもこうすると意外に歴史が見えてきて

誰が興福寺や大仏殿を建立したのか？の歴史的背景が見えてきて

その裏の不幸な事実も見えて…。


まさに歴史の上に立っている自分を実感できるので

とっても面白いと思う訳です。




「ヒオウギ」が咲きだしました。

この地では、何処にでも咲いていて雑草みたいですが…

あちらでは、球根買って植えていたんですもんね～。

所変われば…です。

********************

天気　:　明け方強雨/雨/曇

気温　：　２２～２６℃