更年期？？

今夜は少し語ってみようかな・・・

更年期障害・・・？かな・・・？？
と、言い続けて、もう随分久しくなる気がします。
何を基準に言っているのか、様々見方もあるでしょう。

とりわけ、私の場合・・・
今まで他人のためにも頑張れたことが、できなくなったことでした。
自分でやってよ！と性格も悪くなった思いでした。頼まれごとが負担になり、そのための交流すら、面倒になりました。いわゆる、プチうつ・・・？
そのうち、頭痛頻度が増して、辛くなりました。

前者は、一時的なストレスで、今はまた、誰かのためにも手伝う気持ちが復活しています。頭痛は依然続いていると思っていました。

今日、友人がをくれて、
その中で、「頑張ってるね・・ところで最近頭痛どうなの？」
そういえば、最近、寝込んでいない
昼寝もしていない
仕事もはかどっている
本を読んだり、調べものをしたり、空想まで広がっている

ブログのおかげ？
ちょうど、始めて一か月ほどになります。

毎日の生活に張りができて、テーマを見つける生活になってきたかもしれません。
どうせ・・・だから・・・
いまさら・・・だから・・・
そんな言葉はもういらなくなりました。
もともとの自分に戻っていく・・・年齢を理由にしない
そんな気持ちになれました。

更年期って、サプリに頼ったり、気持ちで不安を膨らませたりせず、本当に夢中になれる楽しみをひとつ見つけることで、解消されることだったのかもしれません。
言い換えれば、夢中になれるものを探すことすらしなくなっていたということです。

もちろん、できることと、できないことはあるけれど、年齢のせいにしてあきらめることは何もないのかもしれません。ほどほどに・・・

電話で話すと、声を出したり、笑ったり、これも血行を良くするのか、私には必要なプログラムです。人に支えられて、刺激されて、まだまだ続きそうな更年期・・明るく、スキップで乗り切りたいと思います