いつもならそろそろ起きる時間ですが、今日はday offなので夜更かし中。
アマゾンでブラブラしていると、これまた読んで見たい一冊が。
「強いカラダを作る食事のコツとレシピ」この言葉に目が止まった。
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北海道日本ハムファイターズの食事術 (FIGHTERS公式ガイド) |
| 女子栄養大学出版部 |
内容紹介
「食」の面からとらえたファイターズファンブック
西川遥輝選手や中島卓也選手、 近藤健介選手など人気選手の少年時代の思い出の味や、ナイトゲームの時、シーズンオフの食事など、プロ野球「北海道日本ハムファイターズ」の選手の食事を大公開!
ファイターズの栄養を管理する栄養士さんが、強いカラダを作る食事のコツとレシピを紹介します。
ファイターズを「食」の面から見るとスポーツがもっとおもしろくなる!
いったい選手ってどんだけ食べてるの?
キャンプ中の食事風景や寮のごはん、家族で食べる時の選手と家族の量の比較など、北海道日本ハムファイターズの食事がまるっとわかる1冊です。
内容（「BOOK」データベースより）
選手のベストプレー、強いカラダづくりを支える食事。ファイターズの栄養サポートを行う日本ハム中央研究所の管理栄養士がプロの選手が実践する食事術をお教えします。