最強のスピード脳の作り方

読まなくなった本をクローゼットの奥にしまって居たのだが、それを引っ張り出して整理した。
数年前に買ったこちらの本が出て来た。
帯封に「最強の"スピード脳"の作り方」とあり、これを見て衝動買いしたのを思い出した。

無意識レベルになるまで、問題集をドンドン高速で解く。
とにかく繰り返し覚える。
この本を読んでから、繰り返し本を読む様になった。
２回、３回と読んでいると、覚えようとしなくても自然と頭に入る様に。
ただ、しばらくするとドンドン忘れて行くのだが。

「最強の"スピード脳"の作り方」こちらの本はいかがでしょう。

	東大家庭教師が教える頭が良くなる勉強法
	中経出版

以下、著者からのコメントより抜粋
この本の中心には、「『覚える、わかる、慣れる』の3点セット」があります。

どれも、昔から言われてきた「ごくあたりまえ」のことですが、「この3つは『セット』で、3つセットで揃えることが大切」ということは、あまり意識されてこなかったのではないかと思います。

たとえば、「理解」は重視しているけれども、「覚えて」いなかったり、という生徒さんがいます。すると、あまり成績が伸びないのです。

また、「慣れる」を重視して、問題はたくさん解いているけれど、「覚えて」もいなければ、「わかって」もいない生徒さんもいます。これも、あまり成績が伸びません。

もちろん、「覚えて」はいるけれど、「わかって」はいない場合、記憶がきちんと定着しませんし、応用もきかず、学科の内容も理解できないことになってしまいます。

この本をきっかけに、「覚える、わかる、慣れる」が一般常識になってゆけば、世の中を良くする助けになれたのだと思います。

そして、この本でとりあげている、もうひとつの重要な概念は、「高速化・無意識化」です。(このための手法が「覚える、わかる、慣れる」です。)

知識を「高速化・無意識化」することにより、「使える」知識にしてゆきますし、「忘れない」知識にしてゆきます。

この本では、「『わかる』とは何か?」についても、少し書いています。キーワードは、「不審を『表現』して『解消』してゆく」ということです。

目次
第1章 「覚える」「わかる」で知識を確実にインプットする!
第2章 高速アウトプットで、無意識レベルの知識にする!
第3章 本番で確実に点数を上げるための「小技」を知ろう
第4章 「成績を下げる考え方」とは?
第5章 合格することば、不合格になることば
第6章 この心の習慣が、成功の鍵になる!

 

 

ガトキン

数日前、夜勤明けで仮眠後部屋でゴロゴロ。
余りの天気の良さにランニングでもして、ぶよぶよのお腹を少し引き締めようかなと。

ガトキン（シャトレーゼ ガトーキングダム サッポロ ）のフィットネスを思い出しGO。
１週でヘロヘロでしたが、100Mランニングトラックは足に負担が少なく走り易いと思います。

ガトキンにINする前に茨戸川をチラリ。


 

ボートの練習しているかなと思いましたが一隻も見えず。



ガトキンの屋外ジャンボプールは４月２９日（金・祝）にオープン。
プールサイドレストランやリラックスルームもあり、ここでのトレーニングは長続きするかも。

そろそろマジでお腹の引き締めしないと５月は…

来る途中でスピード違反の取り締まりをしてました。
こちらにも気を付けなくては。

「シャトレーゼ　ガトーキングダムサッポロ」で検索するとこの様な記事がありました。　
“日本一の朝ごはん”に選ばれた宿は？
（前略）
今年の「朝ごはんフェスティバル」は、過去最多の1000以上のホテル・旅館が参加し、東北地区、中国・四国地区を加えた、全国7地区での「地区大会」において実食審査を行なった。

■「楽天トラベル 朝ごはんフェスティバル2015　頂上決戦」結果
◎優勝
「ホテル　ラ・スイート神戸ハーバーランド」（兵庫県）
＜メニュー名＞
○ル・パンオリジナルベーカリー
○兵庫県で育てた新鮮な野菜と瀬戸内産天然真鯛のスープ仕立て

◎準優勝
皆生温泉　海色・湯の宿　松月（鳥取県）
＜メニュー名＞
○地採れ！新鮮野菜の彩スムージィー
○境港産シロイカのおろし丼

◎第3位
塩原温泉　四季味亭ふじや（栃木県）
＜出場メニュー＞
○極上ふかひれ茶わん蒸し
○ふじやパパの手作り野菜と自家製味噌のふわふわつみれ汁

◎第4位
離れの隠れ宿　オーベルジュ鈴鐘（福島県）
＜出場メニュー＞
○天然黒ムツのあっさり西京焼きとメロのしっとり西京焼き
○和風焼売

◎第5位
シャトレーゼ　ガトーキングダムサッポロ　ホテル＆スパリゾート（北海道）
＜出場メニュー＞
○北海道野菜の白いプリン 〜道産の海鮮をのせて〜
○朝からサラっと薬膳スープごはん

◎審査員特別賞
野沢温泉　ホテルハウスサンアントン（長野県）
＜出場メニュー＞
○朝が待ち遠しくなる程のジャムと贅沢な一日の始まりを
○とろっとろスクランブルエッグ

ホテル日航アリビラ（沖縄県）
＜出場メニュー＞
○やさしい甘さの沖縄黒糖風味フレンチトースト
○ゴーヤードリンクと沖縄風サラダのグラス盛り グリーンのコントラスト

北海道じゃらん道の駅ランキング

GW、仕事でラッキーと思いつつシフトをよーく見るとゲッ！
減員じゃん。
ツイてないわと思いつつ、こちらの本にツキの正体とは何か？と書かれていたのを思い出した。

以下「図解 ツキの法則」の本文より引用
「ツキを客観的（科学的）にひとことで表現するなら「ツキとは統計学上のゆらぎ（長い時間プレイすれば必ず起こる連続した勝ち負けの大破）」であるといえます。
つまり連勝や連敗は、統計学上必然的に起こる事象で、連勝、連敗それぞれの渦中にいる人がそれを「ツキがある」とか「ない」とか考えるだけのことです。」

	図解 ツキの法則
	PHP研究所

連休明けの休み、父の日と母の日を兼ねて温泉にでも行こうかな。

北海道じゃらん道の駅ランキング　うとろ１位　トップ１０に３駅

【美幌、網走、斜里】旅行雑誌「北海道じゃらん」が行った「道の駅満足度ランキング２０１６」で、斜里町の「うとろ・シリエトク」が４年ぶりに１位に輝いた。２位に美幌町の「ぐるっとパノラマ美幌峠」が入り、網走市の「流氷街道網走」が６位に。斜網地区からトップ１０に３駅が選ばれ、行楽シーズンに向け、関係者は相乗効果による集客を期待している。

　アンケートは、全道の道の駅１１５カ所を対象に、読者が「レストランメニュー」「テークアウトメニュー」「地域や観光の情報提供」「特産品などのお土産」など９項目を５段階で評価。その結果を１００点満点に換算して順位を決める。

　「うとろ」は世界自然遺産・知床へのアクセス拠点として、自然体験活動や近隣施設の情報などを１カ所に集約。必要な情報が見やすく掲示され、パンフレットを整然と並べるといった気遣いも評判が良く、「情報提供」で全道で最高の８４・３点を獲得。「レストラン」など９項目中６項目で８０点を超え、総合満足度８２・４点を記録。昨年の１３位から躍進した。

　管理する知床斜里町観光協会の林典幸管理課長は「関係機関と連携し、常に生きた情報を提供することを心掛けている。基本的なことの積み重ねが評価につながった」と喜ぶ。

　雲海などの景観が注目されてきた「美幌峠」は、総合満足度８０・９点で、過去最高の２位に。「レストラン」「テークアウト」が８０点台後半と、“食”がけん引した。運営する美幌峠物産館は、美幌産小麦を使ったラーメンや「サンマ丼」など、道東の山海の幸にこだわったメニューを提供。地元のキタアカリを使った「元祖あげいも」は不動の人気だ。物産館の永沢則次社長は水産会社も経営し、「峠でおいしい魚が食べられる評判が広がった。さらにメニューを充実させ、トップを目指す」と張り切る。

　一方、１４年に１位、昨年２位だった「網走」の総合満足度は７８・１点。道路情報を表示する機械のソフトの更新ができず、長期間情報を提供できなかったことが響いた。ただ、来館者数は年々増え、昨年度は過去最多の６４万人。網走市観光協会は「改善を進め、ベスト５に返り咲く」と意気込んでいる。（光嶋るい、斉藤直史、嶋田直純）

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こちらの本はいかがでしょう。

	大人のちょっと贅沢な旅 2016-2017春夏 (じゃらんMOOKシリーズ)
	リクルートホールディングス

内容紹介
慌ただしい日常から離れ、しばし海や森が織りなす非日常の別天地へ出かけてみませんか?
アクティブに未知なる体験をするもよし、ゆったりと時の流れるままに過ごすのもよし。
 心の赴くまま至福の時間が待っています。
 日に日に空気にどこか暖かさが感じられてくると「花」の季節到来。
そんな日本の花絶景を求めて旅に出るのも良いかもしれません。
さぁ、どこに出かけましょう!

 ==特集==
「自分を癒す旅」×「自分を磨く旅」
・イベント&ニュース&ニューオープン情報
・大人が通ってしまう宿
・心震える ニッポンの花絶景
・人気温泉地の極上ランチ
 ・贅を尽くした貸別荘に“暮らす"
・クレンズ旅で美しくなる
 ・ひとり散歩旅のススメ
 ・泊まって良かった贅沢宿
・ホテルのバーが愛される理由

 【二大綴じ込み付録】
・「もう、迷わない『京都旅』」
・「至福の時を過ごしたい『極上宿BOOK』」

「ギャンブルのカラクリ」を確立・統計理論で説き明かす。

明日のロト7の数字選びを終え、久々に気になる会社の株価をチェック
ソフトフロント （2321）、レッグス （4286）、沖電気工業 （6703）…

この本を読んでからロトの数字選びが少し変わりました。
雑誌で良く見る数字は選ばないと。

	図解 ツキの法則
	PHP研究所

内容（「BOOK」データベースより）
「ギャンブルのカラクリ」を確立・統計理論で説き明かす。

確率・統計理論にもとづき、などを豊富な図・イラストでわかりやすく紹介。
を明らかにしていく。
【内容例】確実に負ける賭け方/ギャンブルの絶対法則「大数の法則」
「ボックス買い」「同じ金額を賭け続ける」のは得か?
本命・大穴狙いはどちらが得か?
あなたの賭け方は「ゆとり型」?「破滅型」?
「ロト6」「ミニロト」「ナンバーズ」――狙い目の数字とは?
麻雀、ポーカーはランダム戦略で勝つ!
軍資金をコントロールする方法
分散を大きくし、なるべく回数を減らす
「セルフ胴元ボックス」のすすめ
「ツキ」の正体とは何か
100万円以上負けたら、150万円の負けも同じ?
90%以上起こることは、つねに起こること?
おもしろさの芸術品「パチンコ」パチンコ、競馬、麻雀、株、宝くじ、ルーレット……。
「ギャンブルのカラクリ」を確率・統計理論で解き明かす! 「勝負」の前に必読の一冊。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
谷岡/一郎
1956年、大阪生まれ。慶應義塾大学法学部卒業後、南カリフォルニア大学行政管理学修士課程修了、同大学社会学部博士課程修了。現在、大阪商業大学教授、学長を務める。専門は犯罪学、ギャンブル社会学、社会調査論(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

目次
1 ギャンブル必勝法はあるのか?
2 ギャンブルで飯が食えるか?
3 確実に負ける賭け方とは
4 ひょっとすれば勝てる賭け方
5 あなたは破滅型か?ゆとり型か?
6 ギャンブルを楽しむ効率的な賭け方

 

休日

気象庁のホームページで最近の大きな地震を調べて見ました。

出典：気象庁ホームページ (http://www.data.jma.go.jp/svd/eqdb/data/shindo/index.php)より
　　　　　　　　　　　　 (緯度 経度 深さ Ｍは省略、震度６強以上で検索)　　
震源リスト  　　地震の発生日時 　　震央地名          　最大震度
2016/04/16 　01:25:05.4 　　　熊本県熊本地方 　　７ 
2016/04/15 　00:03:46.4　　　 熊本県熊本地方　　 ６強 
2016/04/14 　21:26:34.4 　　　熊本県熊本地方 　   ７ 
2011/04/07 　23:32:43.4 　　　宮城県沖 　　      　６強 
2011/03/15 　22:31:46.3 　　　静岡県東部 　　      ６強 
2011/03/12 　03:59:15.6 　　　長野県北部 　         ６強 
2011/03/11　 15:15:34.2 　　　茨城県沖               ６強 
2011/03/11 　14:46:18.1 　　　三陸沖                  ７ 
2008/06/14 　08:43:45.3 　　　岩手県内陸南部      ６強
2007/07/16 　10:13:22.5 　　   新潟県上中越沖      ６強 
2007/03/25 　09:41:57.9         能登半島沖 　     　 ６強
2004/10/23 　18:34:05.6         新潟県中越地方       ６強 
2004/10/23　 18:11:56.7         新潟県中越地方       ６強 
2004/10/23 　17:56:00.3         新潟県中越地方       ７
2003/07/26 　07:13:31.5         宮城県中部            ６強
2000/10/06 　13:30:17.9         鳥取県西部            ６強 
1995/01/17 　05:46:51.8         大阪湾                  ７

震度7が１０年以内に起きていたとはビックリ。
直ぐに用意出来る仮設住宅…個人レベルだとテントかな。

今朝、友人から今どこサーチメールが来た。そして電話が。
「あれ？今日休み？　雁来のショートコースに行かない？」
「カンタンサーチで探すな(笑)　これから用事があるけど午後からなら大丈夫」


豊平川・雁来河川健康公園に行く途中、気になる建設現場をチラリ。


近寄って見ると道路が濡れている。


工事車両の泥が通る車を汚さない様に？近隣への配慮？
凄い気遣い。

目的地の芝の様子はこんな感じ。


いい感じでした。

帰りにスーパー銭湯へ。
サウナに入ると友人が「来年は新しい事を始めるには良い年なんだってな」と。
「あ～ぁ、不動産マンが勝手にどこだかの占い師に見て貰った話ね。」
「○○会社のOさんは９月に早期退職して親の行商を継ぐんだと。」
私はビックリしてマジ！と声を上げてしまった。
「管理職のOさんが行商？」
「親の仕事を大事にしたいんだと」

なるほどなと思いつつ、どんな仕事をしても大変だよな。

家に帰ってからこちらの本「さあ、才能(じぶん)に目覚めよう―あなたの5つの強みを見出し、活かす」をもう一度パラパラと読んで見た。
人それぞれの強みを活かしたチーム、会社はごっついだろうな～。

こちらの本に才能について書かれてます。
以下本文より引用
「才能とは「繰り返し現れる思考、感情および行動パターンであり、何かを生み出す力を持つ資質」である。言い換えれば、あなたが天性の知りたがり屋だとしたら、それまた才能だということだ。競争心旺盛ならそれも才能だ。愛嬌があるのも才能なら、根気強いのも、責任感が強いのも、どれもみな才能である。繰り返し現れる思考、感情および行動パターンが何かを生み出す源泉になっているようなら、それはれっきとした才能なのだ。」

	さあ、才能(じぶん)に目覚めよう―あなたの5つの強みを見出し、活かす
	日本経済新聞出版社

内容紹介
成功を収めたすべての人に共通するのは、自分の才能とその活かし方を知っていること。それがわかれば、欠点さえ強みになる。さあ、あなたの眠れる強みは何か。自分の強みがわかるウェブサイト「ストレングスファインダー」へのアクセスID付き。
「ぜひ、隠れた能力を見つけて、わくわくしてください」~“学習欲”と“着想”が強みの勝間和代氏推薦!