うすいおなか

先月途中からコアに刺激を入れるということで、うすいおなかをテーマにやってます。

呼吸法で横隔膜を引き込んでもらうようにして、うすいおなかを作ってもらうようにしています。

新人さんの2人は頑張って参加してくれてますが、まだ、オンラインの設定に不具合があり、途中で消えたり、音が伝わってなかったりと、いろいろあります。