銀の水

今日は久しぶりのMICSAVR

腕が上がらない方なので、腕はおろしたままの体位で、以前のやり方。そんなに問題なく終了。

ジダイに寄って、ボトルキープした銀の水を一杯。

枝豆と酢蛸、暑い夏にピッタリ。

小一時間ほどで、おいとま。

自宅に帰って夕飯

トマトサラダ

ぐつぐつ煮物、しらたきサイコー。

アサリの酒蒸し、ペペロンチーノ風。