健康診断を受診することになりました。
結果良好なら入社が正式に決定します。
旧中川コース12km 移動時間1時間05分03秒
ペース
平均ペース 5分27秒/km
平均移動ペース 5分25秒/km
最高ペース 4分06秒/km
心拍数
平均心拍 136bpm
最大心拍数 163bpm
ランニングダイナミクス
平均ピッチ 175spm
最高ピッチ 190spm
平均ストライド 1.05m
ラップタイムは、4分36秒～6分03秒
膝に違和感があります。
旧中川
7月月間目標走行距離 200km
7月21日現在走行距離 141km
走行後体重 59.7kg
朝ごはんは、思い出横丁 かめやの「元祖冷し天玉そば」430円
昼ごはん 早く飲みたい
追加
追加
郷ひろみの「黄金の60代」を買って来た。
顔は無理だけど、体は近づきたいものだ
