何が何でも月300km
雨が小降りになったけど、雨雲レーダーを見ると本降りの雲が来そうです。隅田川コースへ行って首都高速の高架下を走ろう。
隅田川コース 18km 移動時間1時間43分16秒
平均移動ペース 5分42秒/km
平均心拍 135bpm
最大心拍数 159bpm
平均ピッチ 169spm
最高ピッチ 192spm
平均ストライド 0.99m
カロリー 927kcal
ラップ 5分10秒〜6分23秒
カド ここは一度だけ来たことがあります。
マスターがんばれ。
吾妻橋たもとから
まだパラリンピックがあるんですね。
水上バスのホタルナが運行している。
コラコイケヤ、買い物は3日に一回で水上バスは不要不急じゃないのか。
アシックスが閉店している！
勝海舟がもし今生きていたら、どんな建白書を作るでしょう。
8月月間目標走行距離 300km
8月14日現在走行距離 167km
走行後体重 60.7kg
おまけ(16日 草加市)
ゴミ回収車の後ろにたくさんのぬいぐるみがありました。
リラックマとドラえもんが苦しそう？
