走り過ぎても免疫力を下げるので今日は13kmにしとこう。
旧中川コース 13km 移動時間1時間23分22秒
平均移動ペース 6分22秒/km
平均心拍 123bpm
最大心拍数 154bpm
平均ピッチ 167spm
最高ピッチ 217spm
平均ストライド 0.93m
カロリー 660kcal
ラップ 5分41秒〜7分04秒
タカサゴユリは、種子ができ始めました。
8月月間目標走行距離 300km
8月25日現在走行距離 307km
走行後体重 60.6kg
22日に42キロ走った日焼けで、顔の皮が剥けた
