カテゴリー「荒川」を追加しました。
荒川：甲武信ヶ岳に源を発する流路延長173km
緊急事態宣言中ですが、荒川の源流をたどるシリーズ立上げです。
今日はとりあえず、荒川河口までです。
荒川河口コース 22km 移動時間2時間09分27秒
平均移動ペース 5分51秒/km
平均心拍 137bpm
最大心拍数 161bpm
平均ピッチ 171spm
最高ピッチ 192spm
平均ストライド 0.98m
カロリー 1,218kcal
ラップ 5分20秒～6分24秒
タカサゴユリ 雨が続いたので久しぶりだった。
花の命は、はかない。
荒川河口 蒸し暑かったけど、なんだか秋ですね。
折り返し
夏と秋が同居している？
8月月間目標走行距離 300km
8月21日現在走行距離 238km
走行後体重 59.6kg
ランナーズ9月号 今年も残り4カ月になった。
「いざ、真夏の週末ドカ走り！」
三丁目の夕日【遊びましょ】いくわよ！
女の子は、ゴム跳びをしていました
