タケホープの酔いどれ走遊記Ⅱ

アラカンの酔いどれランナーの実にくだらない日記
20数年ぶりのサブスリー復活を目指します。
禁酒しなきゃ無理⁉

旧中川コース 21/08/06

2021年08月08日 | ラン・練習

どんな時でも月300km

旧中川コース 25km  移動時間2時間35分02秒

平均移動ペース 6分09秒/km

平均心拍 134bpm

最大心拍数 154bpm

平均ストライド 170spm

最高ピッチ 246spm

平均ストライド 0.95m

カロリー 1,361kcal

ラップ 5分43秒〜6分39秒

 

鴨野(仮名)さん一家かな

エサをもらえるかと思って寄って来たけど、もらえないと分かるとさっさと行きます。

 

タカサゴユリのつぼみ もうすぐ開花?

 

あらこっちに今にも咲きそうなのがありました。

 

8月月間目標走行距離 300km

8月6日現在走行距離 87km

走行後体重 59.8kg

 

日本経済新聞 8月9日朝刊より

大迫傑選手(ナイキ)お疲れ様でした。

6位入賞完全燃焼 感動した!

中村匠吾選手(富士通)、服部勇馬選手(トヨタ自動車)お疲れ様でした。

大迫選手は引退ですが、中村・服部選手はパリで頑張って!

 

キプチョゲ連覇 36歳世界記録保持者 圧勝

 エチオピアのアベベ(1960年、64年東京)、東ドイツ(当時)のチールピンスキー(76・80年モスクワ日本は不参加)以来の男子マラソンの連覇を成し遂げた。

コメント
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