前日42.5kmを走ったので、今日は調整で13.5kmを走ろう。
旧中川コース 13km 移動時間1時間26分35秒
平均移動ペース 6分25秒/km
平均心拍 125bpm
最大心拍数 154bpm
平均ピッチ 169spm
最高ピッチ 190spm
平均ストライド 0.91m
カロリー 681kcal
ラップ 5分41秒～6分48秒
走る前に雷雨が有りました。いつも走る旧中川左岸側が水浸しなので、右岸側を行ったり来たりしました。
8月月間目標走行距離 300km
8月23日現在走行距離 294km
走行後体重 60.2kg
今日は病院に行くため、有給休暇を取得しました。
午後病院に行きました。
秋に大腸の内視鏡検査をして、状況により入院する予約をする予定でした。しかし、このコロナのご時世だということで予約をすることは出来ませんでした。
主治医？が、コロナワ◯クチンは接種しましたか。と訊くので、副反応が怖いのでしません。と答えると、交通事故より確率は低いんだから接種した方がいいみたいなことを言われた。
ところで先生の出身は何処ですかと訊くと、兵庫県の養父だよと言われました。うそです
検査も受けられない。この間に癌が進行したらどうするんだよ。ガースー
