旧中川コース 13.2km 移動時間1時間14分31秒
平均移動ペース 5：39/km
平均心拍 142bpm
最大心拍数 166bpm
平均ピッチ 174spm
最高ピッチ 192spm
平均ストライド 1.1m
カロリー 778kcal
ラップ 5：14〜5：59
暑かった
8月月間目標走行距離 300km
8月30日現在走行距離 348km
毎回100mか200m余計に走ったのが2kmになった。
31日は走らない。
走行後体重 59.5kg
図書館で本を4冊借りました。
3月の下旬に細君が、TATTAをスマホに取り込んでくれました。4月から毎月のランキングもエントリーしてくれます。
4月 255.21km 41,525人中4,328位
5月 117.43km 54,948人中24,395位
膝痛で走れませんでした。
6月 175.16km 44,684人中10,883位
上旬膝の調子を見ながらだったので距離が伸びませんでした。
7月 300.36km 39,873人中2,906位
栃木県のせい子さん72歳と全く同じ距離で同順位でした
8月 348.01km 37,934人中1,533位
