香りと食でカラダを幸せにする芳香/料理愛好家

"香りと食でカラダを幸せにする芳香/料理愛好家"

加藤サキ子

獅子座新月の願い事

2017-07-23 18:00:25 | 日記


香り工房"結"のKatoです



個人的には、かなりさまざまな出来事と変化がありました

皆さんはいかかでしたか

獅子座 新月はまもなく
7月23日 18:47からはじまります

テーマは 心の絆、創造力、愛情
遊びや祝福、尊厳、
決断力、傲慢さ、プライド、
カラダに関しては、背中
暑い時期でもあるので、炎症、憔悴、
体温の調整

願い事の作り方

新月に入った瞬間から
8時間以内が最も強く、
48時間以内に書き記すこと

必ず手書き、
しっくりくる言葉で書く
最低ふたつ、10個以下
関連付けながら、書いていくと
より叶う率が上がります

必ず自分に関してのお願いを書きます
直接、家族のことを願うのではなく、
「サポートできる時間ができるようになりたい」「時間ができました」など
達成できたように書く方もいます

しっくりくるなら、
その表現をつかってもよいと思います

とにかく、自分がしっくり、
自分の言葉、表現であることが
大切です

すぐに変化を感じること、
叶うこともあれば
なかなか、変化を感じないのであれば
アプローチを変えてみるのも
変化をもたらすのにいいです

最後に声に出して、読み上げます

そして、書いた日付と時間を
書いておきます

後は見ても見なくても
宇宙にお任せです

ちなみに私は5年日記帳に挟んでいます
前の願い事が見れておもしろいです

こんなこと、考えていたんだなって



気をつけたい 温度と湿度

2017-07-23 16:30:59 | からだのこと



香り工房"結"のKatoです

午前中は涼しげと油断していたら

雨が降りそうな空模様に

そのせいで、湿度がどんどん上昇

ここで気をつけたいカラダのこと

人間のカラダは暑くなると汗をかきます

皮膚表面に水分を出すことで

いわば打ち水効果で気化熱の原理

体温を下げるのですが

湿度が上がると、蒸発が機能しなくなり

いわば、カラダの中も

サウナに入ったように暑くなります

なんだか、蒸し野菜になったような
この状態はとても危険

水分補給だけでなく、

体表面の温度を下げましょう

腕や手を洗う

可能なら、足も洗う

可能なら、あまり暑くないお湯で

シャワー

子供の頃の行水はまさに

この冷却効果

お子さんは、大人のようには

体温調整もうまく機能しません

皮膚の厚さや体積も

大人とは比べものにならないほど薄い

外気熱が、直接、脳や臓器にダメージを

与えてしまます

できれば外出は避ける

外出するときは

これらも気をつけましょう

*写真はあまりの暑さに
目で涼感を感じたくて、
生麩餅に氷を添えました
抹茶の苦みと香りが、
餡の甘味とジャストです*お家で一服



真夜中のクラフト作り

2017-07-23 10:38:43 | クラフト工房部


香り工房"結"
クラフト工房のKatoです


暑いので、ついつい作業時間が

夜にずれ込んでしまいます

と、自分に言い訳しながら

昨夜は、以前作ったモチーフの

リニューアルしました

妖精の夜の散歩




パリの夜空、どこが?



ほら、夜空です
暗くすると、
シルエットが見えてきます






アリスの森のお茶会



木の株から、地下に入れば
こんな感じかな!?





リニューアルで
8月にミンネから販売します




夏野菜で元気に カレー

2017-07-23 10:20:08 | グルメ


香り工房"結"のKatoです

たくさんの訪問、閲覧
ありがとうございます


今朝は薄曇りの横浜
梅雨って開けてました?!
いままでの湿度はなく、
涼やかな風が窓から入ってきます

朝からカレーなんて、
キャッチコピーありましたね

カレーは香辛料の宝庫
あのインドの暑さに
耐えるために作られた健康食ですね

数日前のカレーの残りです
玉ねぎ、ピーマン、ナスとシンプルに

今朝はズッキーニを食べたかったので
カレーとは混ぜないで
スキレットで、炒めました
ひまわりオイルと、塩を軽く振って

自家製ぬか漬け

熱々のほうじ茶

タンパク質がないので、
この後自家製豆乳ヨーグルトを