アロマセラピストの加藤です
今年のテーマは
「エネルギーを整える」です
1つ目は
「香りでココロとカラダを整える」
2つ目は
「オルゴナイトでエネルギーを整える」
オルゴナイトは宇宙と大地のエネルギーを
連動させ
乱れがちなエネルギー(波動)を整えます
ココロとカラダの不調もいわば
エネルギーの乱れから
もちろん、規則正しい生活
朝、太陽の光を浴びて体内時計をリセット
必要な栄養素を食事や飲み物で取り入れる
適度な運動
毎日5000歩は歩きたい
軽いストレッチで筋肉や呼吸を整える
これらは必要です
香りはエッセンシャルオイルによる
アロマセラピーに限らず
朝窓を開けて、
新鮮な空気を室内に取り入れる
これはいわば
私たち生物、室内の「気(エネルギー)」を
整えることでもあります
こんな経験はありませんか？
集団の中で、突然大きな音がします
驚きと共にざわつく人々
空気が乱れ、ココロも乱れる
私たちを取り巻くさまざまなことで
ココロとカラダが「ざわつく」感じ
幸せと感じる時はどんな時ですか？
ちょっとまとめています
今の「アロマセラピストの加藤」
クリックしてみてくださいね
今日もお立ち寄りいただき
ありがとうございました
