香りと食でカラダを幸せにする芳香/料理愛好家

"香りと食でカラダを幸せにする芳香/料理愛好家"

加藤サキ子

冷たいものの摂りすぎに注意

2022-05-10 23:12:00 | からだのこと
2022.05.10

アロマセラピストの加藤です
お立ち寄りいただきありがとうございます

Zaz を聴きながらソイラテをいただく
今朝は室温が18℃







天気予報で北関東でもマイナス表示が
あった

真冬でもアイスのコーヒーを
オーダーしている方がいます
嗜好ではあるけど、

カラダを冷やすことは
なんらかの病の引き金にはなる

現代人は平熱が36℃以下の人も
少なくない
これは免疫力を著しく低下させる

暑い時は熱い食べ物をカラダに入れて
汗をかき、天然の冷却法

これは体内の血液、リンパ液の循環も
促してくれます

これは免疫バランス、
自己治癒力を促してくれる


冷却作用のあるペパーミント
希釈してスプレーを作り、
気化作用を利用して冷却

香りでリフレッシュ

マスクの外側からスプレーして清涼感を

体内を冷やすことなく、クールダウン





次回もお待ちしてます
ありがとうございました


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