太陽エネルギー受け取って 体内時計整える

2022.08.19

アロマセラピストの加藤です

お立ち寄りいただきありがとうございます

今朝は昨日のジメジメから、一転

秋を思わせる爽やかな風

白い月と共に向き合う雲

陽光の広がりも魅らことができました

宇宙エネルギー

太陽、地球、月との競演です

私たちの体内時計、
実は24時間じゃない


そこで、毎朝10時までに
陽光を浴びることで
リセットできます

公園に向かい、花を撮ろうとしたら

蝶が蜜を求めて

さらに池に向かうと水上に

沢山の銀ヤンマ

そして、蝉時雨

どこから飛んできたのか、チラシの上にも

黒い体にグリーンの輝く羽のトンボ

出会いに感謝

ありがとうございました

ケーキ見たいなBoxパン

2022.08.20

アロマセラピストの加藤です

お立ち寄りいただき

ありがとうございます

今日は最近のマイブーム

Boxパンです

シナモン香る

ケーキみたいなパンです

第2発酵の時に

シナモンときび砂糖を混ぜて

生地に加えます

10分ほど置いて

電子レンジ(500w)で3分20秒

材料は

強力粉100g

豆乳　100g

ドライイースト1g

塩2g

手頃な分量

ご馳走様でした！

シナモンは古代から親しまれている

香辛料

健胃作用があります

ほのかな甘みもあり

ケーキにも広くつかれていますね

抗菌作用

循環器系の不調のケアに

おススメです

医食同源でした

ありがとうございました^_^