香りと食でカラダを幸せにする芳香/料理愛好家

"香りと食でカラダを幸せにする芳香/料理愛好家"

加藤サキ子

ちょっと遅めの休日の朝食 香りと光のある暮らし

2023-10-28 17:10:00 | グルメ
2023.10.28


アロマセラピストの加藤です
お立ち寄りいただきありがとうございます

散歩の後、ブランチ風のプレート

メインはサーモン
ディールの香りを引き立ててくれる
オリーブオイルは塩を少し加えて



ヤリイカは墨と一緒にグリル 軽く塩で




秋茄子はオリーブオイルで
玉ねぎ、ニンニクのみじん切りで炒めて
トマトピューレ
隠し味は干し椎茸パウダーと
自家製豆板醤で調味



今が旬のかぼちゃ
蒸して、きび砂糖、醤油で調味



自家製のフランスパンをカットして
トーストしました




姫大根は白い部分は梅味
大根葉は柚子胡椒で調味




トーストしたパンにサーモンやイカを乗せて
パリパリの香ばしさと
食材の香りのハーモニー




どれも美味しかったです
旬の食材、香りも味も絶品でした

未来カフェのメニューに加えます

最後まで読んで頂き
ありがとうございました









ランニングにもいい季節になりました 香りと光のある暮らし

2023-10-28 07:39:00 | 日記
2023.10.28

アロマセラピストの加藤です
お立ち寄りいただきありがとうございます

爽やかな朝、雲が多めの10月最後の土曜

今朝は公園を逆コースで歩きました
景色が変わり新鮮です

いつもの銀杏も3本並んで

そしてどんぐり





かわいい花が満開のアベリア
(Googleました)
あまい香りが広がります




銀杏の下に






見上げても実は見当たらず


お散歩中のわんちゃんたち
涼しくなっていいですね
彼らは素足ですから
(夏はアスファルトはアッチッチになります)


微笑む瞬間に出会える日々となりますように
最後まで読んで頂き
ありがとうございました