大掃除の後のカラダケア 香りと光のある暮らし

2023.12.28

アロマセラピストの加藤です

お立ち寄りいただきありがとうございます

約6時間

途中休憩も入りましたが

ほぼ中腰です

普段使わない筋肉や

ウィークポイントの右股関節周辺

意外にも、

高圧洗浄機のレバーを押しっぱなしだった

左手のひら、指の筋肉痛(サウスポー)

そこで就寝前のポカポカアロマに

ラベンダーを加えてマッサージ

おかげで今朝は痛くて動けない、という

こともなく通常に戻れました

今日から少しずつお節料理の準備

　

玄関の飾りは昨夜やりたかったのですが

日没後、風が強くなったのですが

今日行います

暖房のスイッチを入れる前に　香りと光のある暮らし - Aroma de Yui 香りでココロもカラダも健康な毎日

最後まで読んで頂き

ありがとうございました