明けない夜はない

明けない夜はない
そうなんです

どんな悩みも必ず改善されます
でも自力ではどうにもならない
あなたを見ていてくれる人は必ずいるはず


朝日を浴びるとエネルギーが湧いてきます
体内のミトコンドリアも活発になります

太陽を避けて、日光に当たらないリスクはとても大きいんです

日の光を浴びることで私たちの体内でビタミンＤが生成されます

これにより、骨(カルシウム)が生成され、さらに骨の中(主に太い骨、大腿骨、上腕骨)で血液が生成されるのです

ビタミンＤは食物からのカルシウムの吸収を高めます

これが不足すると高血圧、歯周病、癌など、免疫疾患へのリスクが高まります

骨が弱くなり、骨折や体全体の不調のリスクが高まります

さあ、穏やかな日の光を浴びて、心も体も健康に

月は今日も綺麗でした

昨日の満月、きれいでした～～

放つ光も鮮やか


そして、今日も
すでに欠けてます


さらに光も



写真的にはNGなのでしょうが、可愛いので

カリフラワーは生で

こちらは地元産のカリフラワー
立派～～


どうやって食べてますか？
以前の私はもっぱら茹でてピクルス
そう、NHKのあの番組を見るまでは

そして生の美味しさを知りました
ちなみにブロッコリーの生、まずいですね
こちらは美味
花の部分だけ取って、松前漬けの素に漬け込むと、なんと！数の子に変身

おためしあれ

ビタミンも豊富なカリフラワー
青い部分も炒めると美味しい
茎も細く切ると違った食感
色々楽しめます

分室 クラフト工房部 出展開始しました

作品出展開始しました

minne


Creema



などなど

いずれも「aromadeyui」で検索していただければ、作品閲覧できます

是非覗いて下さいませ
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さらにご購入いただけたら、嬉しい！！です^_^

手作り石けん使用感をお試し

先月作った石けんが解禁、ということで使用感を早速試してみました

まずはまるで芋ようかん！みたいな金木犀抽出石けん
初めてのラード使用
驚きの泡立ち

香りがなんと！！ ブレンドしたエッセンシャルオイルの香り以外の香り！

もしや？！金木犀の香り？
定かではありませんが。。。柔らかな甘みを帯びた香り



そして、こちらの茎茶抽出石けんは。。。
香りがサイコーです
ティートリー、ジュニパー、レモン同量です
ディフューザーでも試してみてくださいね
こちらはマンゴーバター入り
泡立ち細やか、使用感、洗い上がり後の吸い付く感じも良好です
とにかく香りがいい！！