太陽エネルギー受け取って 体内時計整える

2022.08.19

アロマセラピストの加藤です

お立ち寄りいただきありがとうございます

今朝は昨日のジメジメから、一転

秋を思わせる爽やかな風

白い月と共に向き合う雲

陽光の広がりも魅らことができました

宇宙エネルギー

太陽、地球、月との競演です

私たちの体内時計、
実は24時間じゃない


そこで、毎朝10時までに
陽光を浴びることで
リセットできます

公園に向かい、花を撮ろうとしたら

蝶が蜜を求めて

さらに池に向かうと水上に

沢山の銀ヤンマ

そして、蝉時雨

どこから飛んできたのか、チラシの上にも

黒い体にグリーンの輝く羽のトンボ

出会いに感謝

ありがとうございました

ケーキ見たいなBoxパン

2022.08.20

アロマセラピストの加藤です

お立ち寄りいただき

ありがとうございます

今日は最近のマイブーム

Boxパンです

シナモン香る

ケーキみたいなパンです

第2発酵の時に

シナモンときび砂糖を混ぜて

生地に加えます

10分ほど置いて

電子レンジ(500w)で3分20秒

材料は

強力粉100g

豆乳　100g

ドライイースト1g

塩2g

手頃な分量

ご馳走様でした！

シナモンは古代から親しまれている

香辛料

健胃作用があります

ほのかな甘みもあり

ケーキにも広くつかれていますね

抗菌作用

循環器系の不調のケアに

おススメです

医食同源でした

ありがとうございました^_^

今宵clubhouseでお話しします

2022.08.18

アロマセラピストの加藤です

お立ち寄りいただき

ありがとうございます

今夜21:00〜

所属している

NPO法人ハーモニーライフの枠で

日々のセルフケアの話をします

こちらから

🌙月の癒しとアロマで整える♍️女性のココロカラダの専門家トーク🌙🌙 - NPO法人ハーモニーライフ

お待ちしています

登板は本日が初めて

緊張

ありがとうございました

辛いもの食べて、さっと汗をかいて

2022.08.18

アロマセラピストの加藤です

お立ち寄りいただきありがとうございます

時々、ラジオの音が

ばりばりっと途切れます

雷くるのかな？！

今日はかなり蒸し暑い横浜です

炸醤麺(ジャージャー麺)風あんかけを

冷たいうどんにかけて

うどんは冷凍ものを冷水で自然解凍^_^

あんかけは青唐辛子、長ネギをみじん切り

生のキクラゲ、しめじもみじん切りして

ひき肉風ににしました

全部を胡麻油で炒めて

味付けはきび砂糖、赤味噌、胡麻、

擂り胡麻で

うまい！！辛い！

胡麻油の香ばしい香り！

常備際になるから、

熱々ご飯にかけても良さそう

余らないけど^_^

ご馳走様🙏

ありがとうございました^_^

ミント香る 夏石けん

2022.08.15

アロマセラピストがの加藤です

お立ち寄りいただきありがとうございます

作るのが、遅い！

と、ツッコミ入りそうですが

さわやかな香りが広がります

通年、夏は石けん作りません

なぜなら暑くて、湿気が多く、

固まりづらいから

香りはこちらを使用

頑張ってエアコンの下に置いて、

冷気で！

pH値を測りました

大体１０-8の色

すでに使用できます^_^

手作り石けんの良いところ

原料がはっきりとわかっている

石油系原料オイルは使われていない

市販の多くは石油精製のオイルが原料で

乾燥しやすい、

肌の弱い方はトラブルが起きやすい

など

＊特に液体のシャンプー、コンディショナー、

洗剤など

化粧品のほとんどもこういった

石油精製のオイルが使かわれていることが

多いです

もし、かゆみなどトラブルがある方は

チェックしてみてください

次回もお待ちしています

ありがとうございました