毎日 自分に話しかけていますか？
毎朝 鏡を見るとき
しばらく時間をとって
自分を見つめてください
そうすると 自分に話しかける言葉が
自然に浮かんできます
そのとき そのとき あなたに必要な事柄が、、、
そしてしばらく 鏡のあなたと話してください
そして どんな状況にあっても
最後に 鏡のあなたに
微笑みかけてください
寝る前は少し時間を多くとって・・・
ただボーッとしているだけでも いいのです
それを毎日続けていると 「自分と対話する習慣」が
自然と身に付いてきます
本来の自分とつながるチャンスも生まれます
人間関係や
身の回りにおこる出来事は
自分の鏡
自分との対話が
豊かな現実を生み出します
