ジョギング

体調が今ひとつ。
喉までやられて、風邪気味だ。
幸い、熱はないようなので、コロナではないだろう。

どうせ、土日も仕事なので、昨日は早めに切り上げて、久しぶりにジョギングをした。
5分ぐらいで、息が上がってきた。
10分くらいで太ももが疲れてきた。
結局、克雪ドーム周辺を大回りで一周。
約3.0kmを、スロージョギングしてやめた。
20～25分。
汗をかいたのが良かったのか、気分だけは爽快。

今日は八戸の病院で検診。
相変わらず、喉がいがらっぽく、倦怠感もあるが、気力はある。
これから仕事だ。




コロナで市営の施設は閉鎖中だ（写真はここから頂いた）。