ラダー、スタート練習、ショートスプリント! 玉ねぎの定植‼

　おがさセントラルパーク１６℃

　午前９時-１０時４５分まで

　練習参加者２名。龍(３年)、夕凛(２年)

　指導者；基世コーチ、監督

　練習メニュー！

　①５００mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③ラダー

　④ドリル

　⑤スタート練習(スターティングブロック)

　⑥ショートスプリント

　練習日誌より

　　きそトレーニングのももあげをがんばりました。

　　　　　　　　　　　　　　　　夕凛(２年)

 

　玉ねぎの定植

　

　

　

　

　昨日、２５０本、今日は８０本植えました。