練習参加者6名。6年3名、5年1名、4年1名、3年1名。
雨の為、アプロス菊川の練習が中止になりました。小笠あすなろ陸上の練習に切り替えて、掛川市"さんりーな"で練習を実施しました。
指導者;橋本コーチ、清水コーチ、基世コーチ
練習メニュー!
①660mアップ
②体操・ストレッチ
③2640mビルドアップ
60秒/220m(4周) ⇒ 56秒/220m(4周) ⇒ 52秒/220m(4周)
④110m流し5本
⑤基礎トレーニング
⑥ドリル
⑦660mダウン
⑧ストレッチ・体操